Czy witaminy z grupy B są nam niezbędne do życia i odporności na stres?

2026-10-04

Andrzej Frydrychowski podkreśla, że kompleks witamin B jest bardzo ważny dla organizmu.

Według niego organizm nie magazynuje tych witamin, które są kluczowe dla zdrowia.
Igor Dogocki pisze, że witaminy B wspierają przemiany energetyczne układu nerwowego oraz sprawność fizyczną i umysłową.
Frydrychowski podaje, że witamina B12 uczestniczy w pracy układu odpornościowego.

Pełny artykuł ze źródłami: Czy witaminy z grupy B są nam niezbędne do życia i odporności na stres?

Więcej z tego działu

WitaminyWitamina U — sok z kapusty na wrzody żołądka?

Henryk Różański opisuje sok z kapusty jako naturalne źródło witaminy U, której przypisywano działanie przeciwwrzodowe.Witaminie U przypisywano szybsze gojenie …

WitaminyOłów i metale ciężkie w organizmie — jak je usuwać według lekarzy medycyny naturalnej?

Hubert Czerniak opisuje kwas alfa-liponowy jako środek wiążący między innymi ołów i zaleca stosowanie go w powtarzanych dawkach oraz cyklach.Piotr Witczak zale…

WitaminyCynk — po co organizmowi i kiedy najczęściej go brakuje według lekarzy?

Henryk Różański wskazuje, że cynk jest potrzebny do działania enzymów, budowy białek i kwasów nukleinowych oraz podziałów komórek.Wspiera też odporność na infe…